皆さま、台風１０号の被害は無かったでしょうか？

あまりにも台風のスピードが遅い為に、大雨に降られる時間が長く大変ですよね。

この雨も、東洋医学で重視する気の流れと似ていまして、多すぎても困るし逆に少なすぎても困りますので

丁度いい量が理想です。

また、この気圧の変化も身体に影響を及ぼします。

身体に不調のある方は、相談頂けると幸いです。

なみつき鍼灸整骨院は、まだ台風が完全に通り過ぎていませんが、通常通り開いております。

五月の爽やかな気候はとても過ごしやすく、一年のうちで最も好きな季節です。

私は、NHKの朝の連続テレビ小説「虎に翼」を毎朝、鑑賞しております。

このドラマの主人公のヒロインが弁護士となり。活躍していくであろう物語で、とても楽しみにしております。

劇中でのヒロインが、月のものが重く、大事な時などと重なりとても苦しんでいる場面が度々ありました。

その時に同級生が「三陰交」のツボを優しく揉んであげて、痛みが和らぐというシーンがありました。

この「三陰交」は、女性の特有の症状には多用されるツボであります。当院でも症状に合わせて、鍼や温灸などを組み合わせて施術させて頂いております。

上記の症状でお悩みに方がいらっしゃったら相談を頂けたらと思います。

遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます。

令和６年も始まりました。

今年は、新年早々に能登半島の大地震や、航空機事故などのニュースで心痛むばかりです。

日々の普通の暮らしが出来ることに感謝しつつ今年一年頑張っていきますので、よろしくお願いいたします。

２０２３年２月も気が付けば後半に、というか終わりますね。

新型コロナウィルスの感染状況も私見ですが感染者数も減り落ち着いているように思います。

(未だに夕方のニュースでは速報で流すほど賑わっていますが。）

５月には感染症の分類が下がるらしいですが、早くマスクの要らない普通の社会に戻って欲しいですね。

ただ、お店に入店する時は入り口にマスクの着用を促す表示がされているので、着用して入店しますが・・。

形だけ？格好だけ？我ながら格好だけマスクするようで申し訳ないのですが。

さて、今月は、昨年末に出産を終えた患者さんが来院されました。産後の身体のケアとして骨盤を整えるメニューを中心に施術を受けられました。

無事に女の子を出産されたという報告で、おめでたいニュースを頂いたお陰で院内がパッと花が咲いたような明るい雰囲気になりました。

ありがとうございました。

私も最近は、週に一回、一時間超８か月の赤ちゃんを抱っこさせてもらう機会があるのですが、毎回会うごとに大きく重くなってきています。

たった週一回の一時間超ですが、ずっと抱っこしていると、さすがの私も赤ちゃんの重さが恥ずかしながら応えてきます。

腕が段々と痛くなり、腰から足にかけてなんだか痺れてくるような・・・。(古武術的な身体の使い方を実践して抱っこし続けていますが。）

赤ちゃんの母親は、２４時間３６５日この状況が続くわけですから本当に大変です。

異次元的な少子化対策に赤ちゃんの母親の身体のケアも入れてもらえるといいのになぁ。

あっという間に２０２２年も終わりに近づきました。

月日が流れるのは早いですねぇ~、年を重ねるごとに早く感じます。特に最近は、時計の秒針の進むスピード

さえ速く感じるほどです。

子供の頃は、ゆっくり進んでいるように見えたのですが。

今年は、相変わらずの新型コロナや、ウクライナの戦争など歴史の教科書に載ってしまうような暗いニュース

が多い中、サッカーのワールドカップでの日本チーム奮闘はとても勇気のもらえる明るいニュースでしたね。もう一つ

NHKの大河ドラマ「鎌倉殿の十三人」も楽しませてもらいました。これは正直、期待していなかっただけ回を重ねるごとに引き込まれて

いきました。いやぁ、ホント面白かったです。

来年は、野球のWBCも開催されます。こちらも豪華な選手たちが参加するみたいなのでとても楽しみですね。

さて、今年の冬はとても寒い日が多いですね、寒くなるとお灸の施術を希望される方が増えてきました。

自律神経の調子を整えたり、婦人科系の症状などで特に女性の患者さんが多いです。

ちくと熱く、ほんわか温かいのでとても心地よくお勧めです。

身体を冷やさないように温めて、風邪などに負けない身体作りをしましょう。

今年一年ありがとうございました。

来年も皆さまの健康作りに少しでも役に立てるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。

今回は、治療の話とは違うのですが、現在私はダイエットに頑張っています。

きっかけは、今年の昭和の日に長崎のハウステンボスに遊びに行ったときです。ハウステンボスには色々なアトラクションがありましたが、

腰回りにハーネスを装着し、ぶら下がって樹木の間を滑走するアトラクション(名前を忘れましたが・・。)に乗ろうと並び、いざ私の番になりました。このアトラクションは、身長、体重など当然ながら安全の為に制限があるんですよね。身長は大丈夫ですが、体重は９０キロ以上の人はダメとの表示が・・・。

私の感覚では自分の体重は８７キロ位かなぁ、う~んギリギリかなぁと思いつつハーネスを装着する前にベルト、腕時計、カバンを置いて、いざ体重計に乗ると、な、なんと９２キロ・・！

昨夜、姪っ子達と行った海鮮料理が美味しくって食べ過ぎたから？

いやいやそんな問題じゃないだろ、と思いつつ４０分位待ったのに残念ながらアトラクションには乗れませんでした。

そこから意を決して、ダイエットに取り組み出しました。

世の中、色々とダイエットの方法はありますが結局は、摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすのどちらかなので、私は消費カロリーを増やす方を選んで実行することにしました。

自分なりに考えて実行したダイエット方法で約６か月が経過して現在の体重は、８４キロです。これは私が高校３年生の頃の体重です。

これから先、もう少し頑張って８２キロ台まで落とせたらと考えています。

どのような方法で、消費カロリーを増やしたかというのは・・・、また今度の機会に。

少し前の話ですが、妊娠８カ月の妊婦さんより相談があり、お腹の赤ちゃんが逆子で、かかりつけの産婦人科で

逆子体操を行っているけれども、まだなかなか正常な位置に戻らないとの内容でした。

鍼灸の施術で、逆子の灸という方法があります。

正直、妊娠８カ月なので上手くいくかなぁと少し自信がなかったのですが、まず、来院してもらい足にある経穴(ツボ)に

お灸をさせて頂きました。同時に起立時や少し歩くと右臀部から股関節辺りが段々と痛くなってくるということなので、

先日、この場で書かせて頂きましたが、骨盤(仙腸関節)を整えさせてもらいました。

そして、妊婦さん自身にもツボの位置を覚えてもらい、逆子体操も続けながら自宅でお灸を行ってもらうようにしました。〈お灸といっても温灸です。直接皮膚の上にもぐさを置くのではなく、台を敷いてその上にもぐさが置かれているタイプなので、熱すぎず火傷にならず心地よい熱さです。）

二週間後に来院してもらい話を聞くと、赤ちゃんの位置が正常に戻ったとのこと。ただ、その一週間後に再び逆子に・・・。

根気よくお灸を続けてもらって、その二週間後には再び正常な位置に赤ちゃんが戻っていました。

かなりドキドキしましたが、もう９ヵ月で大丈夫でしょうとのことで。

逆子は戻りましたが、その妊婦さんは、ふくらはぎから足部にかけての浮腫と、筋肉の痙攣がおこりやすいとのこと、また、お灸の燃える匂い

が癒されるて落ち着くということなので引き続き、お灸をしてもらっています。

５月中旬が、出産予定だったなぁ、と思っていたら一昨日、無事に出産されたと嬉しい報告がありました。

おめでとうございます。とにかく良かったです。

最近、妊婦さんの施術の依頼や問い合わせが増えてきていますので、今回は産後の骨盤調整について

書いてみます。

女性の妊娠から出産時には、骨盤に過大な負担がかかることにより、その間、腰から骨盤部(臀部)、足の付け根辺りに

身体を動かした時などに痛みが発生することがあります。

骨盤に負担がかかるというのは、骨盤部の仙腸関節というところに負担がかかってしまい、この仙腸関節の動き(あそび)が悪くなる、若しくは無くなってしまいます。そうなると仙腸関節の周りの筋肉の伸び縮みが上手く出来なくなり、身体を動かした時に痛みが発生してしまいます。

この仙腸関節の動きが悪くなっていないか調べる方法があります。この方法は簡単にご自分でチェックできますので試してみて下さい。

まず、仰向けに寝ます。そして、左膝を曲げて立てます(右膝は曲げずに伸ばしたまま）、そしてその立てた左膝を曲げたまま外側にゆっくり

最大に倒します。その時、股関節周り(足の付け根周り)や臀部、腰部に筋肉の緊張や痛みで開きにくく感じませんか。

次に左右を入れ替えて、右膝を曲げて立て(左膝は曲げずに伸ばしたまま）、そして立てた右膝を外側にゆっくり最大に倒します。

どうでしたか？左右を比較し、どちらかの足で開きにくい側があれば、そちら側の仙腸関節の動きが悪くなっているサインかもしれません。

当院で行う骨盤調整とは、この仙腸関節の動きを戻すように整えます。

決して、ボキボキしない優しい調整法なので、妊娠中の女性でも安心して受けられます。

新年あけましておめでとうございます。

昨年は、後半からこのホームページをみて来院される患者さんが増え、

特に、美容鍼灸のお客様が多かったです。

今年は去年以上に頑張りますので、よろしくお願いいたします。

東京オリンピックからパラリンピックと、いよいよ今日が最終日と

なりましたね。

さて、私の二回目の新型コロナのワクチン接種が、先月の２２日に終了しました。

二回目の接種後は、さすがに副反応がでました。３９度近くまでの高熱と倦怠感、関節痛と、私にとってはかなりきつい

症状が約２４時間続きましたが、その後はすぅっ～と抜けていきました。

感染の対策には油断出来ないのでしょうけど、かなり安心感が増しました。

ありがたいです。